 Ernährungstherapie |
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Ob Sie einen „bösen“ Topf in sich tragen kann man leicht durch Fragen bzw. durch Selbstbeobachtung feststellen:
Wie oft am Tag oder in der Woche haben Sie Stuhlgang?
Wie sieht Ihr Stuhl aus?
Wie riecht Ihr Stuhl?
Haben Sie Blähungen?
Haben Sie Hungerattacken, wann und unter welchen Umständen? |
Unsere tierischen Vorfahren können mit dem „Überfressen“ etwas leichter umgehen.
Selten haben sie Gelegenheit zum „Überfressen“, aber wenn, dann verteilen sie die Last auf vier Beine. Der Bauch folgt der Schwerkraft und hängt abgestützt auf vier Beinen herunter. Damit behalten Brustraum und Becken Platz.
Wir aber gehen aufrecht und drücken alles, was sich im kleinen Becken befindet nach unten zusammen. |
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